Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
88,1 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 105,00g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Kania Ketchup Light, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Eier, Goldähren Sandwich Toast, GutBio Frische Land Milch, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Abendessen: Le Gusto Knusper Kroketten, Buraki, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Mintaj w Panierce, Glocken-Beune Mini-Kabanossi, Ciasto 3 Bit. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Snack-Mix. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mario83pl's Gewichtsverlauf
|