Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Говяжья Котлета на Пару, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Балтптицепром Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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