Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Muratbey Dilimli Izgara Peynir, Polonez Füme Et Ürünü, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Maydanoz. Abendessen: Nohut Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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evansece's Gewichtsverlauf
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