Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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88 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Bal, Şekersiz Çay, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta, Namet Sucuk. Mittagessen: Centro Çikolatalı Gofret, Dana Etinden Yapılan Köfte, Lipton Yeşil Çay Limon, Muz, Portakal. Abendessen: Makarna, Kıymalı Bamya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Şişkocuk's Gewichtsverlauf
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