Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Дымов Индейка Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Mittagessen: Рыба в кляре. Abendessen: Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Ебатон Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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arlihud's Gewichtsverlauf
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