Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 114,77g.
Mittagessen: Mama Cozzi Turkey Pepperoni , Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Portabella Mushrooms . Abendessen: Queen Victoria Brussels Sprouts, Kirkwood Turkey Jalapeño Smoked Sausage , White Rice, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value Green Olives with Pimento, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Vodka, Cranberry Juice, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Elevation Chocolate Mint High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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