Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Kvibille Cheddarost, Bregott Mellan, ICA Apelsin Juice , Pågen Levain Surdegsbröd . Mittagessen: Banan. Abendessen: Starköl, Gulaschsoppa. Snacks/Sonstiges: Coop Chips, Coop Mellan Mjölk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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