Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 96,06g | Eiw: 145,61g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Термостатный, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лимон, Чишминский Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Лента Авокадо, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Увелка Гречка . Abendessen: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, ЯНТА Рикотта , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|