Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2014
|
113,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 88,71g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Strawberry Yogurt with DOVE® Dark Chocolate Pieces. Mittagessen: Boston Market Boston Chicken Carver Sandwich. Abendessen: Perdue Ground Turkey, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Giant-Foodhold USA Mild Cheddar-finely shredded cheese, Jasmine Rice Success, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, Spice Classics Italian Seasoning, Brown Rice Success, Yellow Pepper, Pepper, Flour. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). mehr...
|
|
2935 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 18,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessabridge4444's Gewichtsverlauf
|