Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 214,99g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Dymatize Iso100 Hydrolyzed Protein - Cocoa Pebbles, Dymatize Iso100 Hydrolyzed Protein - Cocoa Pebbles, Zespri Sungold Kiwi. Mittagessen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Apples, Butchers Beef Bone Broth, Sweet Potato. Abendessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kennyn27's Gewichtsverlauf
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