Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брынза, Куриный Фарш, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Палермо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|