jimrogers2's Notizen, 12 Dez 21

Lazy Sunday
134,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 43,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2021:
1003 kcal Fett: 53,17g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 80,27g.   Frühstück: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Del Monte Sweet Peas, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Grapefruit (Pink and Red and White), Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge, Chocolate Fudge. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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jimrogers2's Gewichtsverlauf


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