|
Т 67
82
Б 95
Н 55
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 103,27g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Сахар, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Жареная Картошка с Грибами. Mittagessen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочка Сдобное Утро, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Лента Лещ Вяленый, Белебеевский Сыр Голландский , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|