Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Битимский Сыр Адыгейский. Mittagessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша. Abendessen: Окей Винегрет с Ароматным Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Пельмени, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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⚝Ᏸęȡ৮ᶆά's Gewichtsverlauf
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