Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редька, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кубань Матушка Кускус Птитим, Щебекинская Вермишелька. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. Snacks/Sonstiges: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Tanychay's Gewichtsverlauf
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