Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: Фруто Няня Фрукты и Злаки Яблоко, Персик + Мультизлак, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Дружба Хлеб Суздальский Бездрожжевой. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Мандарины, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Десерт Вишенка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|