Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
103,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 355,99g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Изюм, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Салат Щетка, Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Имбирное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко, Агрокомплекс Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|