Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Отличный Вкус Лаваш с Зеленью, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Клементины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wookkia777's Gewichtsverlauf
|