Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 187,97g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Lactica Скандинавский Творог с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Яйцо, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Лента Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
InnaOiifse's Gewichtsverlauf
|