Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Искренне Ваш Масло Сливочное, Чай, Хурма. Mittagessen: Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Домик в деревне Сметана 15%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Печень, Дикси Гавайская Смесь. Abendessen: Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|