Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Пирог с вишней, Наполеон, Моя Цена Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Сыр Российский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Наполеон, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. Abendessen: Вареное Яйцо, Пирог с вишней, Наполеон, Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Фасоль Красная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вау это у тебя как хорошо уходит!! 😍
13 Dez 21 vom Mitglied: khudeshka
|
13 Dez 21 vom Mitglied: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|