Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Волков Торт Тропики, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Знак Качества Горбуша Натуральная. Abendessen: ВкусВилл Булка Версальская, Мандарины, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|