Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Долгая Жизнь Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: ВкусВилл Морс Клюква, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Авокадо Хаас, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Джаз Миндаль Жареный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный. mehr...
|
|
1428 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Samsung Health - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|