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Sonntage sind doof
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Edeka 5 Frucht Cocktail, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Himbeersaft, Maggi Tomatensoße, Maggi Rahmsoße zu Braten, All Seasons Bunte Gemüsemischung, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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