Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: Кладезь Конфитюр Абрикосовый, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Вок с Копчёной Курицей. Abendessen: Данон Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Grow Food Творожная Запеканка с Ягодным Конфитюром . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shishiga2509's Gewichtsverlauf
|