Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Tereyağı, Köy Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ta!Da! Kıyma Kavurma, Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta, Ülker Golf Bravo Junior Tria. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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diamond043's Gewichtsverlauf
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