Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
112,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 96,94g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Mantecado, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Pecho de Res, Country Hill Jugo de Naranja Light. Abendessen: Yuca Frita, Subway Costilla BBQ, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pollo Relleno, Vitanas Isolate Gourmet. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|