Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 323,13g.
Frühstück: Lorenz Солёные Палочки, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Nesquik Какао на Молоке, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ярче Слойка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Сладкий или Горький Шоколад, Гречка Отварная. mehr...
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1363 kcal
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Bewegung:
мс² - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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кверт шушик's Gewichtsverlauf
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