Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Delícia Margarina Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Azeitonas Pretas, Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Soya Maionese Light, Panco Pão de Forma Integral. Abendessen: Alcatra, Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Tirol Leite Desnatado, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maçãs Fuji, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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