Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3329 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 540,46g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Herbivore Pea Protein, Bananas, Oats. Mittagessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Almonds, Brazil Nuts, Bananas, Oats. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergioZ07's Gewichtsverlauf
|