Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Mittagessen: Selection Mixed Vegetables. Abendessen: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Chili. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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