Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
66,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
305 kcal
|
Fett: 22,30g | Eiw: 21,27g | Kohlh: 3,94g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. mehr...
|
|
2282 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|