Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Рубиком Классическая Колбаса, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком, Сочник, Куриные Котлеты, Минтай Запечённый, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Капустный Салат, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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