Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3215 kcal
|
Fett: 135,77g | Eiw: 254,17g | Kohlh: 239,46g.
Frühstück: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макси Коврижка Домашняя, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез, Куриная Запеканка. Mittagessen: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Milka Milka Tuc, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Макси Грудка Куриная Гриль, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Творог (Обезжиренный), Макси Чизкейк со Сливками и Вишней, Сметана 15%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Русская Рыбная Фактория Фарш Лососевый, Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|