Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 55,54g.
Mittagessen: Pêssegos, Tang Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cleia_Santos's Gewichtsverlauf
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