jimrogers2's Notizen, 13 Dez 21

playing with the roller coaster and waiting for the wheeeeeeeee
134,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 43,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2021:
1371 kcal Fett: 39,43g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 181,00g.   Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White), 365 Chia Seed, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Abendessen: Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Chocolate Fudge. mehr...
4645 kcal Bewegung: Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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