Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: WRP Lose Weight. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maeGibran's Gewichtsverlauf
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