Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 78,65g.
Mittagessen: Avocados, Celery , Armstrong Pizza Mozzarella, Egg, Schneider's Bacon, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Zucchini. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), President's Choice Raw Sunflower Seeds, Vanilla Extract, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Lindt 100% Cacao. Snacks/Sonstiges: Planters Craft Bar Mix, Herbal Tea, President's Choice Raw Sunflower Seeds. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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