Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запеканка из рикотты, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Плов со свининой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами , Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Artfruit Авокадо ХАСС, METRO Вяленые Помидоры в Масле, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillyusik's Gewichtsverlauf
|