Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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