Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 65,25g.
Frühstück: 녹차, 김치찜, 바디나인 한입 닭가슴살 탄두리. Mittagessen: 샐러드. Abendessen: 군고구마, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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