Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 178,37g.
Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nindyaemil's Gewichtsverlauf
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