Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
114 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Хурма, Елизавета Хлебцы Вафельные, Гармония Сметана 20%, Дубки Грудинка-Дубки, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: У Палыча Морковь по-Корейски, Абрико Топинг Шоколадный, Йогурт Домашний, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|