Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 57,01g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, Фасолевый Суп. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
ANna20167's Gewichtsverlauf
|