Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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115,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 241,51g.
Frühstück: Кофе, Окей Изюм Темный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Чай с Сахаром, Плов с Говядиной. Abendessen: Окей Изюм Темный, Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Зеленая Линия Сало Белорусское , Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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