Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
49,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 227,41g.
Frühstück: Спартак Шоколад Молочный, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Пригородный Молоко 2,5%, Жокей Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Буренка Сухое Молоко. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Клен Мармелад на Палочке, Ирис, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горынь Горошек, Чай, Автосуши Рис со Свининой и Овощами. Abendessen: Melarco Компот из Сливы, Тверь Продукт Курабье, Чай, БМК Мёд Цветочный , Банан, Лактис Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Манник. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|