Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 80,29g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Фундук Фундук. Mittagessen: Семга Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liri_ka's Gewichtsverlauf
|