Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Фундук Фундук. Mittagessen: Семга Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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