Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 92,21g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 162,73g.
Mittagessen: Конти День и Ночь, Арахис, Кетчуп, Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Abendessen: Белый Хлеб, Печень Трески, Ilona Лаваш Армянский, Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Щедро Майонез 50%. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aa12170's Gewichtsverlauf
|