Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 37,49g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Изюм, Сметана , Творог 9%. Mittagessen: Мир Орехов Ореховый Микс, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Камбала. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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