Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 102,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3158 kcal
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Fett: 244,71g | Eiw: 176,65g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: ICA Ägg, Kung Markatta Ghee, Kung Markatta Kokosolja, Garant Falukorv. Mittagessen: Kronfågel Kycklinglårfilé, Arla Vispgrädde 40%. Abendessen: Coleslaw, Arla Vispgrädde 40%, ICA I Love Eco Nötfärs 15%. Snacks/Sonstiges: Spaghetti, Kalvlever. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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